十全大補湯

■ 十全大補湯（じゅうぜんだいほとう）とは

十全大補湯は、体力の低下や虚弱体質を改善する代表的な補剤（ほざい）の漢方薬です。名前の通り、「十種類の生薬を組み合わせて全身を補う」ことから「十全大補湯」と呼ばれます。もともとは、病後や産後の体力回復のために用いられてきた処方で、気と血の両方を補い、疲労・冷え・免疫力低下・貧血傾向などの改善に広く使われます。

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■ 構成生薬（10種類）

生薬名	主な作用
人参（にんじん）	気を補い、全身のエネルギーを増強
白朮（びゃくじゅつ）	胃腸を整え、消化吸収力を高める
茯苓（ぶくりょう）	利水作用、むくみ改善、精神安定
甘草（かんぞう）	炎症抑制・薬全体の調和
当帰（とうき）	血を補い、貧血や冷えを改善
芍薬（しゃくやく）	筋肉の緊張を和らげ、痛みやこりを軽減
川芎（せんきゅう）	血の巡りを良くし、頭痛や肩こりを改善
熟地黄（じゅくじおう）	血と腎を補い、体力・精力を回復
朮（ほかの薬局方では同じく白朮）	胃腸を助ける（処方によって補助）
黄耆（おうぎ）	気を補い、免疫力・体力を増強

※処方によっては微妙に生薬名や配合量が変わることがありますが、基本は「気と血を同時に補う」構成です。

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■ 効能・効果（日本薬局方などの記載）

• 疲労・倦怠感
• 食欲不振・消化不良
• 貧血傾向・冷え性
• 病後・産後の体力回復
• 免疫力低下、虚弱体質

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■ 適する体質と症状

状況	説明
疲れやすい	少し動いただけで体力が消耗する
冷え性	手足が冷たい、腰や下肢の冷えもある
貧血傾向	顔色が悪い、めまい、立ちくらみ
病後・産後	回復期で体力や血液量が不足している
虚弱体質	高齢者・慢性疲労・免疫力低下

「気虚＋血虚」の両方を補う、全身を元気にする万能補剤です。

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■ 現代的な臨床応用

• 病後・手術後・産後の体力回復
• 慢性疲労・免疫力低下の改善
• 冷え性・貧血・倦怠感の改善
• 高齢者の虚弱体質改善やQOL向上

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■ 注意点

• 体力が十分にある人や熱感が強い人には向かない
• 長期服用で便秘やのぼせが出る場合がある
• 高血圧や心疾患がある場合は医師管理下での服用

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■ 類似処方との比較

処方名	主な特徴	体質傾向
十全大補湯	気と血を同時に補い、全身を元気にする	疲労・貧血・冷え・病後回復
補中益気湯	気を補い、中焦（消化器系）を強化	疲れやすい・食欲不振・虚弱体質
人参養栄湯	気と血を補い、体力増強	高齢者・病後回復期に最適
当帰芍薬散	血を補い、冷え・月経不順・むくみ改善	女性の血虚タイプ

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■ まとめ

• 十全大補湯は「気と血を同時に補い、全身の体力と免疫力を回復させる漢方薬」。
• 病後・産後の回復、慢性疲労、虚弱体質、冷え性・貧血に幅広く用いられる。
• 「全身の元気を取り戻す万能補剤」として、最も基本的な補剤の一つです。