エストロゲン

エストロゲン（Estrogen）とは、女性ホルモンの代表的な一つ で、主に卵巣から分泌されるホルモンです。
「女性らしさをつくるホルモン」とも呼ばれ、思春期から閉経までの女性の体や心に大きな影響を与えます。

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役割

① 生殖に関する働き

• 子宮内膜を厚くして、妊娠に備える
• 卵胞（卵子を包む袋）の成熟を助ける
• 膣内の環境を整えて、精子が通りやすくする

② 身体の発達

• 思春期に胸が膨らむ、体つきが女性らしくなる
• 皮膚をなめらかにし、髪や肌の潤いを保つ

③ 健康維持

• 骨の密度を保ち、骨粗しょう症を防ぐ
• コレステロール値を調整し、動脈硬化を防ぐ
• 脳の働きにも関わり、気分の安定や記憶力に影響

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分泌のリズム

• 卵胞期（月経後〜排卵前） に特に増える
• 排卵後（黄体期）は減少し、代わりにプロゲステロン（黄体ホルモン）が優位になる
• 更年期以降は大きく減少し、更年期症状の原因となる

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エストロゲンは 妊娠の準備だけでなく、美容・骨・血管・脳の健康まで支えている重要なホルモン です。