女性のテストステロン
wpmaster「テストステロン（Testosterone）」というと一般的には“男性ホルモン”の代表格と思われがちですが、女性の体内にも少量ながら存在し、重要な働きを担っています。
女性のテストステロンとは
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ホルモン名 | テストステロン（Testosterone） |
| 分泌場所 | 卵巣（約25%）・副腎皮質（約25%）・末梢組織での変換（約50%） |
| ホルモン分類 | アンドロゲン（男性ホルモンの一種） |
| 主な血中濃度 | 男性の1/10〜1/20程度（非常に少量） |
主な働き（女性における役割）
| 分類 | 具体的な作用 |
|---|---|
| 性機能 | 性欲（リビドー）の維持、性的興奮の促進 |
| 筋肉・骨格 | 筋肉量・骨密度の維持、基礎代謝のサポート |
| 精神・感情 | 自信・意欲・集中力の維持、抑うつ傾向の軽減 |
| 血液・代謝 | 赤血球産生の促進、脂質代謝の調整（HDL・LDLバランス） |
| 皮膚・毛髪 | 皮脂分泌の促進、毛髪の成長に関与（過剰で多毛・脱毛も） |
テストステロンと女性ホルモンの関係
- テストステロンはエストロゲン（エストラジオール）の前駆体でもあります。
つまり、女性の体内では一部のテストステロンがアロマターゼという酵素でエストロゲンに変換されます。 - よって、女性にとってもテストステロンは「エストロゲンの源」かつ「身体と心の活力の源」なのです。
月経周期とテストステロンの変動
| 時期 | 濃度傾向 | 説明 |
|---|---|---|
| 卵胞期 | やや上昇 | 卵胞発育に伴い上昇 |
| 排卵期 | ピーク | 性欲が高まりやすい時期 |
| 黄体期 | やや低下 | プロゲステロン優位で落ち着く |
| 月経期 | 低値 | 活力・性欲の低下を感じやすい |
テストステロン低下の影響（女性の場合）
- 性欲減退・疲労感・無気力
- 筋力低下・骨密度低下
- 皮膚のハリ低下・髪のボリューム減少
- 更年期症状の一部（意欲・気力の低下）
テストステロン過剰の影響
- にきび・脂性肌
- 体毛（特に顔・腕・脚）の増加
- 脱毛（男性型脱毛症様）
- 月経不順（多嚢胞性卵巣症候群＝PCOSでよく見られる）
まとめ
女性のテストステロンは「男性的なホルモン」ではなく、
活力・性欲・骨や筋肉・エストロゲン生成を支える“元気ホルモン”です。
少なすぎても多すぎても問題が生じるため、バランスがとても重要です。
