プレコンセプションとは
wpmaster「プレコンセプション（Preconception）」とは、妊娠前（pre）＋受胎（conception）＝「妊娠する前の段階」 を意味します。
医療・公衆衛生の分野では、主に以下のような文脈で使われます
プレコンセプションケア（Preconception Care）
妊娠を望む前の段階から、心身の健康を整える取り組みのことです。
妊娠や出産に備えて、女性・男性の双方が自分の健康状態を見直し、将来の妊娠・出産・子どもの健康に良い影響を与えることを目的としています。
具体的な内容
| 項目 | 内容例 |
|---|---|
| 生活習慣の改善 | 栄養バランスの取れた食事、禁煙、節酒、適度な運動、十分な睡眠 |
| 栄養管理 | 葉酸摂取（神経管閉鎖障害の予防）など |
| 感染症対策 | 風しん・B型肝炎・HIV・クラミジアなどの検査とワクチン接種 |
| 慢性疾患の管理 | 糖尿病、高血圧、甲状腺疾患などのコントロール |
| メンタルヘルス | ストレス、うつ、不安のケア |
| 環境要因の見直し | 化学物質・放射線・職業上のリスク回避など |
| 家族計画・遺伝相談 | 妊娠時期の検討、家族歴の確認、遺伝カウンセリングなど |
なぜ重要か
妊娠が分かる頃には、胎児の臓器形成がすでに始まっているため、妊娠前から健康状態を整えることが、母子の健康に直結します。
そのため、プレコンセプションケアは「未来の健康投資」とも呼ばれています。参考：男性側プレコンセプションケア
