一日のうちでいつ飲むのが一番良い？

低用量ピルを始めるときは原則として生理の初日から飲み始めますが、そこから毎日飲むにあたって、いつ頃が服用時間のベストなのでしょうか？基本的にはいつでもよいのですが、決まった時間に飲むことが望ましいので、起きてすぐ、昼食後、寝る前など、ご自身の都合の良い時間帯に決めましょう。なかでも夕食後や寝る前に飲んだときは、もしあるとすれば就寝中に副作用のピークがあるため、吐き気、頭痛、嘔吐といった副作用が出にくいとされています。

決まった時間に飲むことは、あくまで望ましいとされているだけで、忙しくて数時間タイミングがずれてしまったりしても大きな問題はありません。しかし、丸一日またはそれ以上飲み忘れた場合は状況によって対応が異なります。